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圖教練

  • 循環訓練
  • HIIT 和自重鍛煉
  • 減肥計劃
  • 力量與肌肉鍛煉
  • 客製化一對一培訓
  • 團體健身課程

關於塗教練 將鍛煉轉變為令人振奮的體驗。憑藉她的正能量和個性化的方法，每項鍛煉都旨在挑戰您、支持您的目標並保持您的動力。

資格

  • 私人教練 1 級和 2 級
  • 私人教練的營養
  • CrossFit 1 級
  • 運動按摩
Personal training
  • 每節 2,000 泰銖
  • 每 5 節課 9,000 泰銖
  • 每 10 節課 18,000 泰銖
  • 每 20 節課 34,000 泰銖

安德魯教練

  • 力量和體能訓練
  • 一般健康和健身
  • 壺鈴訓練
  • 西拳
  • 減肥計劃

關於安德魯教練 安德魯教練是一位來自英國牛津的高素質健康、健身和拳擊教練，在健身行業擁有超過 28 年的經驗和 18+ 年的拳擊背景。他擁有運動科學學位和 REPS 認證，其使命是為客戶建立終生的體力和精神力量。

健康、強壯、健康生活的關鍵是一致性！

Personal training
  • 每節 2,000 泰銖
  • 每 5 節課 9,000 泰銖
  • 每 10 節課 18,000 泰銖
  • 每 20 節課 34,000 泰銖

盧卡斯教練

  • 力量和體能訓練
  • 減肥和增肌
  • 跑步、跆拳道和泰拳
  • 改善活動能力和預防傷害

關於盧卡斯教練 盧卡斯是一位來自德國的 27 歲教練，在健身行業擁有超過 8 年的經驗。他曾在國際上擔任私人教練、團體健身教練和醫療健身教練。

他的專長包括力量和體能訓練、減肥、肌肉鍛煉、跑步、跆拳道和泰拳，並在專注於背部健康、活動能力和傷害預防的物理治療訓練方面擁有豐富的經驗。

流利的俄語、德語和英語

Personal training
  • 每節 2,000 泰銖
  • 每 5 節課 9,000 泰銖
  • 每 10 節課 18,000 泰銖
  • 每 20 節課 34,000 泰銖

Coach Sea

Fit 認證私人教練

  • 重量訓練
  • 力量訓練
  • 移動性和靈活性
  • 減脂增肌
  • 營養專家

描述： Goldlanya Arunahiranan 是一位受歡迎的 Sea 教練，她非常熱衷於指導客戶的表現並培養他們的熱情。她有能力進行力量訓練、減脂以及功能訓練和營養計劃。

Personal training
  • 每節 1,500 泰銖
  • 每 10 節課 12,000 泰銖
  • 每 20 節課 23,000 泰銖

喬教練

  • 瘦肌肉和力量訓練
  • 功能調節
  • 減脂與健美
  • 一般健康與健身

關於喬教練 Joe 教練擁有 15 年的經驗、運動科學學士學位和 ACE 認證，致力於幫助您實現健身目標。

泰語和英語流利

Personal training
  • 每節 2,000 泰銖
  • 每 5 節課 9,000 泰銖
  • 每 10 節課 18,000 泰銖
  • 每 20 節課 34,000 泰銖

維克托教練

  • 準備了 3 屆 ONE FC 冠軍阿納托利·馬利欣
  • 為幾名運動員在 ONE FC 的首次亮相做好準備
  • 為米哈伊爾·維特里拉 （Mikhail Vetrilla） 在赤手空拳格鬥錦標賽和 ONE FC 中成功獲勝做好準備

迷你健身團體（最多 2 人） 12,000 泰銖/月 – 每週 2 次

訂閱有效期為 30 天內

可用時間表

  • 週一、週三、週五：上午 6 點至 8 點 |下午 2 點至 8 點
  • 週二、週四：上午 6 點至 8 點 |中午 12 點至 8 點
  • 星期六：上午 6 點至下午 2 點
Personal training
  • 2,500 泰銖 – 1 節課
  • 11,000 泰銖 – 5 節課
  • 17,000 泰銖 – 8 節課
  • 20,000 泰銖 – 10 節課